防备长痘痘的办法！哈尔滨医院皮肤病专科的医生：多喝绿豆粥可防备长痘痘！

　　绿豆性凉味甘，具有很好的清热解毒、止渴避暑、利尿润肤的成效，能够有用防备身体内部火气过大而引起长痘痘。别的，当脸上长痘时，能够将绿豆磨成粉末，参加适量的清水，敷在面部能够有用按捺脸部长痘痘。这是由于绿豆粉含有很多蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑驳、清洁肌肤、去除角质、按捺青春痘的成效。

　　饮食清淡可防备长痘痘

　　饮食清淡可防备长痘痘，相似火锅这类型食物，尽管味道鲜美，能够影响味蕾，可是火锅中的底料往往都含有花椒、辣椒等影响性的调味料，很简单引起长痘痘，这样的事例在咱们身边发生得是在太多太多，为了避免长痘痘，尽量少食用辛辣食物，吃了辛辣食物后可泡一杯菊花茶给身体“消消火”。

　　坚持脑门清新不留厚重齐刘海

　　厚重齐刘海尽管能够很好的修饰脸型，使人看上去非常的萝莉，可是却也由于厚重的齐刘海很简单使脑门出油加剧，从而使脑门长痘，因此为了不长痘，可尽量不剪厚重齐刘海。

　　做好清洁工作可防备长痘

　　哈尔滨医院皮肤病专科的医生：很多人由于工作压力，得不到好的歇息一起，每天拖着疲累的身子回到家就到头睡着，导致忘掉卸除脸上的妆容，从而使化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。睡前完全的卸妆，一起做好补水等皮肤护理工作哦。