怎么预防痘痘的繁殖！日子中的青春痘已经成为了一些爱时髦爱美丽人士的心头之恨了!尤其是关于青春期的男人来说，青春痘是一种十分普遍的皮肤科疾病，发作青春痘后，许多人因为不注意脸部卫生，才形成了细菌的繁殖，发生青春痘，首要原因是因为毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的。除此之外，发生青春痘的原因还有许多，因此日常日子中咱们要做好防备要害。哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：

　　哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：青春痘患者在日常日子中应做好以下几点可以有用防备痘痘的繁殖：

　　1、 不要常常用手摸脸。因为手常常摸东西，细菌许多，摸脸会沾染于脸部的肌肤上，形成细菌的繁殖，而发生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的触摸，而额头前的刘海也容易影响皮肤，应尽量将它往上梳。

　　2、常吃蔬菜是一个根绝青春痘的好办法。因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌作用，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，减少青春痘的发作率。

　　3、常常与脸部触摸的物品要保持清洁。被子、床布、枕头、洗脸毛巾等，要时常清洗，并曝晒于艳阳下，因为紫外线具有杀死细菌的作用，使得细菌无法生长，所以请养成完全洗净床布、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

　　4、 少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食物，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是防备青春痘不可或缺的重要因素。