痤疮五大诱因您不得不防，夏日饮食护理您不能不知，每天都遇到许多痤疮患者，简直所有人都会问到“这是怎样引起的”，还会问道“我需求注意什么，怎样防备”。哈尔滨医院的医生介绍如下，期望有所帮助。痤疮五大诱因您不得不防！

1. 痤疮可能的诱因：
 1）压力过大，入眠太晚，心情焦虑。2）摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食物、脂肪、辛辣味重的食物。3）没有很好的护肤习惯，清洁肌肤不完全，毛孔阻塞。4）或许过度清洁，每天洗脸3-5遍，构成皮肤缺油缺水，反而诱发皮脂腺的过度排泄。5）自行用排针清痘或许揉捏粉刺，构成毛孔感染，真皮炎症，引起瘢痕。内排泄的变化，一些女同志经期前痤疮加剧，一起伴有痛经等，应检查一下性激素六项，及多囊卵巢综合症。

 2. 痤疮患者饮食战略：
 a) 忌讳食物：肥甘厚腻，甜度高的饮料，油炸食物，脂肪、奶制品。
 b) 适合食物：海鲜（富含多不饱满脂肪酸，能减少皮脂的排泄、消炎，少量患者食海鲜皮损加剧则需求忌食），赤色的蔬菜（如胡萝卜和西红柿，都应熟吃，不然不易吸收），高纤维素的蔬菜（如芹菜、白菜等）。

 以上就是痤疮五大诱因您不得不防！哈尔滨医院的医生的介绍，大家要应对此病，需要医生的帮助，注意一下痤疮患者饮食战略，减少痤疮的出现！